آیا خمیازه کشیدن میتواند بخاطر خنک کردن مغز باشد؟
یا شاید آدمها از روی خستگی و بیحوصلگی است که خمیازه میکشند؟
بله درست است، آدمها موقع خواب یا وقتی تازه از خواب بیدار شدهاند و یا وقتهایی که خسته و بیحوصله هستند بیشتر خمیازه میکشند (ما حتی در خواب هم خمیازه میکشیم).
اما خمیازه به این سادگیها هم نیست. اگر اینطور بود چطور میتوانستید توجیه کنید که بعضی چتربازان قبل از اولین پرش خود خمیازه میکشند، همینطور بعضی ویولونیستها قبل از رفتن روی صحنه و حتی ورزشکاران المپیک قبل از مسابقهشان؟ اینها موقعیتهایی نیستند که فرد در آن خسته و بیحوصله باشد.
افراد زیادی باور دارند که خمیازه اکسیژن بیشتری وارد بدنتان کرده و دیاکسیدکربن بیشتری از آن خارج میکند. اما این درست نیست. امروز این تئوری کاملاً نادرست تلقی میشود.
علت اصلی خمیازه را کسی واقعاً نمیداند. حدسهای خوبی زده شده است اما احتمالاً ترکیبی از آنها درست است. اجازه بدهید ابتدا به جنبه فیزیولوژیکی آن نگاه کنید و بعد روانشناختی.
مغز داغ
یکی از بهترین علتهای فیزیولوژیکی که برای خمیازه کشیدن ارائه شده است این است که خمیازه به خنک کردن مغز کمک میکند. مغز ما در یک محدوده دمایی خاص بهتر عمل میکند و خمیازه کشیدن جریان خون را در مغز افزایش میدهد که بعنوان یک رادیاتور برای بیرون کردن گرما از آن کار میکند.
ادامه مطلب ...
فواید برنج
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن میباشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبتهای پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماریهای قلبی. برنج یکی از عمدهترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار میرود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر میکند.
فواید مختلف برنج را میتوان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمیشود، درنتیجه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری میشود و ازاینرو سبوس یا پوشش خارجی آن برداشته شده میشود و ارزش غذایی پایینتری دارد.
این میوه خشک، محافظ دندان است
چطور از شر بوی سیر خلاص شویم؟
همه آنچه باید درباره میگرن بدانید
چنین سردردی به اندازه ای شدید و طولانی است - چهار ساعت - که می تواند زندگی روزانه فرد را مختل کنند. از هر 10 شهروند آمریکایی یک نفر به این نوع سردرد مبتلا است، اما تعداد زیادی از افراد اعلام کرده اند که سردردهای تنشی و سینوسی را با سردرد میگرنی اشتباه گرفته اند.
مواد غذایی، اضطراب و تغییرات هورمونی می توانند سبب تشدید میگرن شوند.
علایم و نشانه های میگرن
یکی از علایم و نشانه های واضح بروز سردرد میگرنی داشتن درد در چشم ها، پیشانی و شقیقه ها است. سردرد میگرنی سبب می شود فرد مبتلا نسبت به نور، صدا یا حرکت و ... حساس شود. برخی از افراد با آغاز سردرد، در بینایی شان اختلال ایجاد می شود و حالت تهوع می گیرند و استفراغ می کنند. درد می تواند فعالیت های روزانه افراد را با مشکل جدی مواجه کند.
میگرن همراه با تشعشع نور
در حدود 20 درصد از افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند 20 دقیقه تا یک ساعت پیش از آغاز درد تشعشع نور را مشاهده می کنند. آنها نوری شبیه فلاش دوربین، نقاط و راه های نوری و ... را مشاهده می کنند که به آنها " میگرن کلاسیک " می گویند.
ادامه مطلب ...
یک اقدام غلط در سوختگی ها
خاطرات بد فراموش نمی شوند!
محققان دانشگاه کارولینای شمالی ضمن تحقیقات خود دریافتند بعضی از خاطرات، چه خوب و چه بد، برای همیشه در ذهن میمانند و در این میان، خاطراتی که میخواهیم از یاد ببریم، سخت تر از همه از ذهن زدوده میشوند.
سایت خبری " تایمزآو ایندیا " مینویسد ، محققانی که درباره این پدیده مطالعه میکنند، اکنون دریافتهاند زمانی که صحبت از سرکوب خاطرات ناخوشایندی به میان میآید که محرک احساسی داشتهاند، "فراموشی عمدی" یا "فراموشی داوطلبانه" به هیچوجه کارایی ندارد.
گروهی از فیزیولوژیستهای دانشگاه کارولینای شمالی در گزارشی که قرار است در شماره ماه سپتامبر "مجله روانشناسی اجتماعی تجربی" به چاپ برسد، اظهار داشتند که دریافتهاند افراد مورد مطالعه آنها قادر نیستند آنگونه که رویدادهای خوشایند و مادی خود را عمدا فراموش میکنند، خاطرات احساسی و معنوی خود را از ذهن پاک کنند.
بهترین شیوه دم کردن چای
مطالب بسیار زیادی تا به حال در مورد فواید چای خواندهایم، اما آیا نحوه درست کردن یک چای خوب برای خود و خانوادهمان را هم بلد هستیم؟ در درست کردن چای باید به برخی نکات ریز، دقت داشته باشید که در طعم و کیفیت این نوشیدنی بسیار موثر هستند.
قانون ؛ فقط جوشاندن آب در این جا مورد نظر نیست و باید به نکات دیگری نیز توجه داشته باشید. حتما از آبهای کاملا تصفیه شده و رد شده از فیلترهای مختلف برای دم کردن چای استفاده کنید. مثلا اگر یخچال شما آب تصفیه شده میدهد، میتوانید از آن استفاده کنید. استفاده از آبهای معدنی نیز برای تهیه چای، زیاد توصیه نمیشود، چرا که املاح موجود در آن میتواند طعم و رنگ چای را عوض کند.
ادامه مطلب ...روش های بیدار شدن صبح زود بدون عذاب!
یکی از معضلات کسانی که کار یا درسشان ارتباط مستقیمی با اول صبح دارد، بیدار شدن از خواب است که برای خیلی ها به آن به عنوان یک “عذاب” نگاه می کنند، حال آنکه آنقدرها هم که فکر می کنند این کار سخت نیست.
کی از معضلات کسانی که کار یا درسشان ارتباط مستقیمی با اول صبح دارد، بیدار شدن از خواب است که برای خیلی ها به آن به عنوان یک “عذاب” نگاه می کنند، حال آنکه آنقدرها هم که فکر می کنند این کار سخت نیست.
دل کندن از رختخواب گرم و نرم مسلما خوشایند هیچکس نیست اما از طرفی اگر بخواهیم به کارهای روزانه مان برسیم، باید صبح هر چه زودتر از خواب بیدار شویم که تا آخر شب وقت کم نیاوریم.
در این گزارش به شما شش راه ساده را آموزش می دهیم که اگر به خاطر خودتان آنها را به کار ببرید، صبح ها کمتر عذاب می کشید!
ادامه مطلب ...خرخر کردن در خواب را نادیده نگیرید
راه هایی برای بهبود سریع تر سرماخوردگی
درباره آزمایش ژنتیک پیش از ازدواج چه می دانید؟
کشف بیماری جدید ارسال پیامک در هنگام خواب!
رفتار و طرز برخورد ، شالوده و پایه موفقیت است. یک انسان سخاوتمند با رفتار و منش مثبت مطمئناً کامیاب خواهد شد.
13 حقیقت در مورد لوازم آرایشی که نمی دانستید
نمک غیر از شوری کارایی دیگری هم دارد، حتما بخوانید
بسیاری از مردم اینطور فکر میکنند که افزودن نمک به آبی که قرار است بجوشد، باعث سریع تر جوشیدن میشود. بهرحال این فکر درستی نیست، ولی نمک آب را در دمای بالاتر به جوش میآورد، بنابراین باعث کاهش زمان پخت و پز میشود.
بررسی تازگی تخم مرغ. دو قاشق چای خوری از نمک را در فنجانی از آب بریزید و سپس تخم مرغی را درون آن قرار دهید. تخم مرغ تازه، ته خواهد نشست و تخم مرغ کهنه تر شناور خواهد بود. البته این بدین معنی نیست که تخم مرغ شناور، فاسده شده است.
با دوام تر کردن پنیر. برای این کار میشود، پنیر را در یک روکش مرطوب شده با آب نمک پیچید.
ترساندن مورچه ها. نمک را در جای درها یا کنار پنجره ها و هرجایی که مورچه ها در خانه تان تردد میکنند، بپاشید. مورچه ها علاقه ایی به راه رفتن بر روی نمک ها ندارند.
ادامه مطلب ...عسل و دارچین زوج جادویی
عسل و دارچین به تنهایی خواص و فواید فوق العاده ایی دارند و با کمک هم می توانند بر بسیار از ناخوشی ها و بیماری ها غلبه کنند. عسل درمان بخش هر نوع بیماری است و بدون ایجاد عوارض جانبی می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند. به عقیده ی بسیاری از متخصصان، با اینکه عسل شیرین است اما اگر به میزان و دز دارو خورده شود برای بیماران دیابتی نیز مشکلی پیش نمی آورد. وقتی عسل با دارچین مخلوط می شود معجزه ی آن بیشتر شده و درمان بخش تر است. برای آشنایی بیشتر با خواص عسل و دارچین این مطلب را تا آخر مطالعه کنید.
بیماری های قلبی
عسل را با پودر دارچین مخلوط کنید و برای صبحانه به جای شکلات صبحانه و انواع مرباهای صنعتی میل کنید. این معجون طبیعی میزان کلسترول را پایین می آورد و درمان بخش بیماری های قلبی است. برای افرادی که قبلا دچار حمله ی قلبی شده اند نیز توصیه می شود هر روز برای صبحانه از این معجون طبیعی استفاده کنند. مصرف منظم معجون عسل و دارچین ضربان قلب را تقویت می کند. زمانیکه کلسترول خون تان پایین و قلب تان قوی باشد بیماری های قلبی نیز از شما دور می شود.
جذابیت صدای شما در روابط شما تاثیر زیادی دارد ، هنگامیکه می خواهید در جایی سخنرانی کنید و با کسی برای اولین بار تماس بگیرید صدای شما خیلی اهمیت دارد . در اینجا چند روش ذکر می کنیم که به شما کمک می کنند در موقعیتهای مختلف صدای جذابتری داشته باشید:
درست نفس بکشید: بیشتر زنها تمایل دارند با صدای بلند صحبت کنند و به همین دلیل گاهی صدای آنها گوشخراش و یا بچه گانه به نظر می رسد. برای جلوگیری از این مشکل باید آهسته و عمیق و از دیافراگم نفس بکشید. همه بازیگران زن و مرد به همین صورت نفس می کشند . شما وقتی خواب هستید نیز بطور ناخودآگاه با همین روش نفس می کشید. وقتی درست نفس می کشید صدایتان غنی تر و با نفوذتر می شود و دیگران دلشان می خواهد به شما گوش کنند.
صدایتان باید رسا باشد: اگر آهنگ صدای شما خیلی یکنواخت و آهسته باشد ، مخاطب شما از گوش کردن به صدای شما خسته می شود .حوصله اش سر می رود. همین موضوع باعش می شود که آنها حاضر نباشند مقدار زیادی از وقتشان را به شما اختصاص دهند تا متوجه شوند که شما جذاب و عالی هستید. بنابراین با احساس صحبت کنید و سعی کنید با بالا و پایین بردن تن صدای خود روی چیزهایی که برای شما مهمتر است تاکید کنید.
واضح و کامل صحبت کنید و از آهسته و زیرلب حرف زدن پرهیز کنید. حتی اگر در یک جمع غیر رسمی هستید ، همه بخشهای کلمه ها را تلفظ کنید و کاملا" واضح و روشن صحبت کنید. اگر به جای خوردن کلمات و جمله ها ، آنها را کاملا بیان کنید دیگران احساس می کنند که شما اعتماد به نفس بیشتری دارید و به شما بیشتر توجه می کنند.
منبع : سیمرغ
آسپیرین که عموما در پیشگیری از حملات قلبی و سکته های مغزی تجویز می شود، ممکن است در مردان و زنان فواید و عوارض متفاوتی ایجاد کند. | |
پژوهشگران اعلام کردند، آسپیرین که عموما در پیشگیری از حملات قلبی و سکته های مغزی تجویز می شود، ممکن است در مردان و زنان فواید و عوارض متفاوتی ایجاد کند. پژوهشگران آمریکایی توصیه می کنند داروی آسپیرین تا حد ممکن در مورد افرادی که قبلا دچار سکته های مغزی و قلبی شده اند تجویز نشود . |
تابه حال چقدر برای شما پیش آمده که روز خوبی نداشته و اصطلاحا “توی مود” نبودهاید؟ کسل بوده و یا خسته و درمانده بودهاید؟ و درکل حس کار ندارید؟ این موارد میتوانند به دلیل نداشتن خوابی خوش و راحت در شب پیش بوده و یا خوابی سرشار از استرس بوده باشند.
خواب درست و اصولی میتواند آنچنان انسان را شارژ روحی و جسمی نماید که بهترین تصمیمات و ایدهها را منجر شود. همچنین میتواند آنچنان انرژی جسمی و روحی را کاهش دهد که شاید ۱۰ ساعت خوابیدن بی وقفه نیز نتواند انرژی از دست رفته را جبران نماید؛ همۀ این موارد به هم ارتباط دارند.
ادامه مطلب ...استاد ایرانی دانشگاه کالیفرنیا موفق به تولید داروی جدید ضد سرطان شد
کتر کیوان شوکت، محقق و استاد دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو موفق به کشف داروی جدیدی شده که میتواند با توقف منبع اصلی رشد سرطان از گسترش این بیماری در بدن جلوگیری کند.
به گزارش سرویس «پژوهشی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این داروی جدید در آزمایشگاه تولید شده و کارایی مفید آن روی موشهای آزمایشگاهی به اثبات رسیده است.
به گفته تیم تحقیقاتی شوکت، این دارو هم اکنون برای آغاز آزمایشات کلینیکی روی بیماران آماده است.
ادامه مطلب ...
اگرچه آدامس برای جویدن ساخته شده است و طرحی برای بلعیدن و جذب گوارش در آن وجود ندارد، در صورتی که به صورت ناگهانی بلعیده شود خطرناک نیست. برخی افراد از خطر چسبیدن آن به معده و رودهها نگران هستند. حتی در برخی از فرهنگ ها و فولکلور عمومیاین طور مطرح شده که آدامس قورت داده شده به مدت 7 سال در معده باقی میماند تا جذب شود. این مطلب درست نیست. اگر آدامس را ببلعید، بدن نمیتواند آن را هضم کند، ولی آدامس در معده باقی نمیماند. آدامس تقریباً در طول دستگاه گوارش دست نخورده باقی میماند و از طریق مدفوع انسان دفع میشود.
یک پزشک مصری موفق شد با الهام از آیات سوره یوسف (ع) داروی درمان آب مروارید را بسازد. | |
به گزارش خبرگزاری قرآنی ایران (ایکنا) به نقل از روزنامه «یمنتایمز»، این دارو که «داروی قرآن» نام دارد، توسط دکتر عبدالباسط محمد و با استفاده از ترکیبات موجود در عرق بدن انسان ساخته شده است. |
یکی از مشکلاتی که در زندگی روزمرهی ما وجود دارد، آن است که بسیاری از ما در طول روز بسیار عجله داریم و برای هیچ کاری وقت نمیگذاریم؛ و حتی وقتی که زمان غذا خوردن فرا میرسد، غذا را سریع و حریصانه قورت میدهیم.
خوردن غذا بدین صورت، زندگی را ناسالم و استرسزا میکند.
اما با آهسته خوردن غذا - کاری که بسیار ساده اما اثربخش است - میتوان اثرات آن نوع زندگی پر از استرس را به سرعت خنثی کرد. این کار تا چه اندازه سخت است؟ فقط کافی است لقمههای کمتری از غذا بردارید، بدین ترتیب هر لقمه را به آهستگی و برای مدت طولانیتری میجوید و از غذا خوردن لذت بیشتری میبرید.
با این کار، خوردن هر وعدهی غذایی فقط چند دقیقه بیشتر وقتتان را میگیرد، در حالی که فواید بسیار عمیقی در بر خواهد داشت.
ادامه مطلب ...همه از عجایب بدن انسان کم و بیش میدانیم اما هر از گاهی یک مطلب جالب میتواند ما را متحیر کرده و به سیستم آفرینش خود بیشتر پی ببریم. در اینجا به چند مورد از این مطالب اشاره میگردد.
۱- معده اسیدی فوقالعاده قوی ترشح میکند
در بدن ما اسیدی بسیار خطرناک وجود دارد که هیچ امنیت پروازی نمی تواند آنرا توقیف کند. این مطلب دیگر بر کسی پوشیده نیست که معده برای هضم غذاهایی که میخوریم اسیدی بسیار قوی به نام هیدروکلریک اسید (HCL)ترشح میکند. ترکیبی قدرتمند برای حل کردن فلزات در صنعت. اما جالب اینجاست که این اسید بسیار قوی توسط دیوارهبسیار نازک احاطه شده است. همچنین در سه روز اول مرگ، آنزیمهایی که غذای ما را هضم میکردهاند، شروع به خوردن خودمان می کنند.
ادامه مطلب ...بوی بد دهان و راهکارهایی برای برطرف کردن آن
ون فرد مبتلا به بوی بد دهان خیلی زود به آن عادت می کند، چه بسا نتواند بوی بد دهان خودش را تشخیص دهد. یعنی اینکه خودمان احساس بوی بد در دهان نکنیم، دلیل نمی شود که دهانمان بوی بد نمی دهد. البته به خاطر رعایت رسم عیب پوشی و خطابخشی، دوستان و اطرافیان معمولاً از بیان چنین ایرادهایی خودداری می کنند. از نزدیکان تان بخواهید که این عیب ها را به شما گوشزد کنند.
---
قند و شکر بدتر است یا هروئین؟
صرف بیحساب و کتاب قند و شکر در بین ایرانیان به معضلی تبدیل شده که متاسفانه به دنبال برخی بیبرنامگیها و بیتوجهیها از سوی برخی مسوولان بهداشتی کشور بعید است که به راحتی از شر این چالش رخنه کرده در بین مردم رهایی یابیم.به همین منظور وزارت بهداشت در دوره قبل برای اصلاح الگوی تغدیهای مردم شورای سلامت را پایهگذاری کرد و پس از مدتی نیز این شورا قالب قانونی گرفت و رییس جمهور بهعنوان رییس و وزیر بهداشت به عنوان دبیر آن تعیین شدند...
ادامه مطلب ...شاید شما از منظره براکت(نگین)های ارتودنسی بر روی دندانهای تان چندان راضی نباشید. شاید هم تصور کنید چهره تان بدون این سیم کشی فلزی زیباتر است.
بسیاری از نوجوانان هم از دستگاه های بزرگ ارتودنسی که بر روی صورت، چانه و گردن و پشت سرشان تکیه دارند، دل خوشی ندارند و احساس می کنند در میان دوستان شان انگشت نما خواهند شد، ولی این روزها خبرهای خوشی به گوش می رسد که شما را از شر برق فلزات در لبخندتان راحت می کند.
"ارتودنسی نامرئی" نام روش جدیدی در ارتودنسی است که این روزها در کشورهای اروپایی و آمریکایی سر و صدای زیادی به پا کرده است.
1- شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد.
2- شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می کند.
3- شیر مادر دارای اسیدهای چرب، قند لاکتوز، آب و اسید آمینه می باشد.
4- شیر مادر ضد بیماری می باشد، زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود.
ادامه مطلب ...«چند روزی است خیلی حالم گرفته و هوای دلم سخت بارانی است، طوری که با کوچکترین حرفی از طرف همسرم به شدت ناراحت میشوم. در محیط کارم هم که نگو، با هیچکس سر سازگاری ندارم و با کوچکترین حرفی از کوره در میروم. یکی از همکارانم که بیشتر با من صمیمی است میگوید این روزها خیلی تغییر کردهای. کمکم باورم شده که یک جای کارم ایراد پیدا کرده است.»
آیا دارویی وجود دارد که این گونه افراد را شاد کند یا نه؟
ادامه مطلب ...ماجرا مربوط است به ابتکار و خلاقیت یک پزشک قدرتمند و خوشذوق هندی به نام دکتر مالان کاتریا که برای اولین بار در سال 1995میلادی در حوالی شهر بمبئی دست به ابتکار جالبی زد و یک سخنرانی بزرگ در مورد فواید خنده ترتیب داد. از همان موقع، روز دهم ژانویه به عنوان روز جهانی خنده انتخاب شد. در سال 1999 میلادی، این پزشک، باشگاه جهانی خنده را افتتاح کرد و هر سال به تعداد اعضای این باشگاه در سرتاسر دنیا افزوده میشود.اما سوال این است که آیا واقعا خنده تاثیری برسلامت روان دارد یا نه؟ در این باره با دکتر حسین اسعدی، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه شیراز و یکی از اعضای باشگاه خنده ایران به گفتگونشستهایم...
ادامه مطلب ...قرار دادن احساس در کلمات ذهن را آرام میکند
متخصصین مغز و اعصاب درصدد فهم آن چیزی هستند که شاعران، ترانهسرایان و نویسندگان خاطرات روزانه مدتهاست با آن آشنایی دارند؛ قرار دادن احساس در کلمات ذهن را آرام می کند.
متیو لیبرمن از دانشگاه کالیفرنیا در نشست اخیر انجمن پیشرفت علم در شیکاگو در این باره گفت: زمانی که شما احساس را در کلمات قرار می دهید، در عین حال قسمتهای مشابهای از مغز که در پروسه کنترل عاطفی نقش دارند را فعال میکنید و با این اقدام پریشانی و اضطراب تنظیم میشوند.
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
سر میخواهید یا دختر؟
این اولین سوالی است که میتوانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانهمان پسر یا دختر دار بشویم !
پس بازهم این سوال را از شما میپرسم، پسر میخواهید یا دختر ؟
تنهایی یا کنارهگیری از اجتماع را شیوه زندگی خود نسازید؛ چرا که اسکنهای مغزی نشان میدهد تنهایی و انزوا به اندازه سیگار کشیدن مضر است. | |
محققان توصیه میکنند: تنهایی یا کنارهگیری از اجتماع را شیوه زندگی خود نسازید؛ چرا که اسکنهای مغزی نشان میدهد تنهایی و انزوا به اندازه سیگار کشیدن مضر است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پژوهش که با تلاش محققان دانشگاه شیکاگو انجام شده اولین تحقیقی است که با ترکیب تصاویر FMRI صورت گرفته تا با استفاده از آنها ارتباط بین تنهایی و فعالیتهای مغزی مورد مطالعه قرار بگیرد. |
وقتی با پدر و مادرتان درباره اینکه باید بینی و یا گونه و یا فکتان را جراحی کنید تا زیباتر شوید کلنجار میروید حتما گاهی عصبانی میشوند و میگویند «تو قبل از جراحی پلاستیک باید با یک روانشناس مشورت کنی» حتما به خودتان میگیرید و قهر میکنید ولی خیلی از اوقات آنها درست میگویند. بسیاری از کسانی که تن به تیغ جراحی زیبایی میدهند اگر بتوانند اعتماد به نفس خود را بازیابند معمولا از جراحی زیبایی منصرف میشوند. با دکتر فربد فدایی، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علومبهزیستی و توانبخشی درباره این موضوع به گفتگو نشستهایم...
ادامه مطلب ...انسانها برای برقراری ارتباط مخابره میکنند و زمانی که به برقرارری ارتباطی معقول و دوست داشتنی موفق میشوند، پاداش و بهرهای سترگ و عظیم را برای خود به ارمغان میآورند. البته هیچ مدرک و شاهدی در رابطه با تاثیر مثبت عشق های تازه و پر تنش و حرارت اولیه، بر سلامتی مشاهده نشده است. افرادی که عاشق میشوند مدعی تجربه احساس جذاب، جالب و پرتکاپو به طور همزمان هستند. اینها همگی میتواند منبعی از استرس باشد. در حالیکه عشق ثابت و متعادل و عمیق میتواند تاثیر مثبت بر سلامتی فرد داشته باشد. جالب است بدانید که افرادی که دارای ارتباط بلند مدت و خشنود کننده هستند در سنجش ها و معاینات بالینی امتیاز بیشتری کسب کرده اند. رمز این ارتباط موثر به خاطر داشتن احساس برقراری ارتباط با دیگران، دریافت احترام، احساس با ارزشی و احساس تعلق داشتن است.
و اما 10 فایده موثر ارتباط عاشقانه
شاید تنها به خاطر اینکه خنده عملی مسری است که حتی با دیدن آن ناخودآگاه شروع به خندیدن میکنیم تنها توجیهی میباشد که میتوان از این عمل انجام داد. خنده حالتی القایی دارد.
بیشتر افراد معتقدند که با دیدن چیزهای فکاهی و خنده دار میخندند. اما اینکه چه چیزی فکاهی و خنده دار است نیز از نظر افراد مختلف متفاوت است. بعلاوه در مراحل مختلف زندگی، چیزهای خنده دار نیز متفاوت خواهد بود.